Labels

Senin, 31 Januari 2011

gadget

buat para bloger yg suka tambah2 gadget blognya, coba aja click link ini yaaaa gadgetvenue.com/top-100-gadget-blogs/ pokoke lumayan dah daripada lumanyun heheheh...
klo udah tinggal pilih aja yaaa link yg mana

kalo gak langsung ke alamat ini aja
Rank
Blog
Alexa
Technorati
Score
1
955
1
479
2
1099
5
555
3
6253
18
3145
4
6873
21
3458
5
8247
117
4241
6
10698
71
5420
7
16040
668
8688
8
18045
41
9064
9
16316
925
9083
10
18997
363
9862
11
19838
74
9993
12
19116
933
10491
13
17569
2721
11506
14
20521
1695
11956
15
23326
937
12600
16
15571
5520
13306
17
25428
1469
14183
18
26442
2253
15474
19
31329
1801
17466
20
36782
253
18644
21
24296
6653
18801
22
-
-
-
-
23
30860
4267
19697
24
34064
4656
21688
25
37615
2987
21795
26
40678
2048
22387
27
36678
7317
25656
28
43396
3960
25658
29
46015
3458
26466
30
40399
8386
28586
31
34338
13376
30545
32
59375
2577
32265
33
52222
7958
34069
34
57324
6977
35639
35
58643
6769
36091
36
66562
2958
36239
37
57759
11053
39933
38
57434
20662
49379
39
66993
18145
51642
40
77864
32485
71417
41
42127
52956
74020
42
115436
24900
82618
43
144498
11804
84053
44
129934
27226
92193
45
81754
61312
102189
46
112372
51951
108137
47
127213
45776
109383
48
45016
89052
111560
49
69316
80959
115617
50
70260
80959
116089
51
165574
40637
123424
52
170958
50957
136436
53
116881
78979
137420
54
163570
64034
145819
55
255651
22865
150691
56
54106
127121
154174
57
72082
127121
163162
58
142140
92650
163720
59
1177
190579
191168
60
255869
64034
191969
61
119660
136679
196509
62
33597
190579
207378
63
106076
159819
212857
64
144357
141894
214073
65
359055
35379
214907
66
97050
166699
215224
67
210251
122838
227964
68
206821
141894
245305
69
247946
122838
246811
70
188812
153427
247833
71
235168
174039
291623
72
478774
62651
302038
73
268510
174039
308294
74
146387
247606
320800
75
77811
300257
339163
76
353105
166699
343252
77
393918
210407
407366
78
292767
262889
409273
79
348906
247606
422059
80
522108
247606
508660
81
412240
348599
554719
82
181935
509666
600634
83
320291
456335
616481
84
593830
378421
675336
85
576389
413874
702069
86
515181
456335
713926
87
688099
378421
722471
88
1089211
200172
744778
89
194355
661347
758525
90
415872
575630
783566
91
587051
509666
803192
92
853763
378421
805303
93
744810
456335
828740
94
879855
413874
853802
95
1023510
413874
925629
96
1258663
300257
929589
97
1783417
85295
977004
98
543123
777255
1048817
99
1800800
200172
1100572
100
1375980
413874
1101864


Read more ...

Selasa, 18 Januari 2011

memelihara otak

Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan. (foto: Google)


Anjuran untuk hidup sehat selagi muda bukan sekadar isapan jempol.
Dengan menghindari makanan yang bisa memicu stroke, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, maupun kegemukan, atau tidak merokok, bisa mencegah Anda dari penyakit otak pada usia tua.
Penelitian Rush Memory and Aging Project, di Rush University of Medical Center, menunjukkan semua yang memicu penyakit tersebut akan meningkatkan risiko sakit otak di usia tua.
Penelitian yang dipimpin Dr Julie A Schneider tersebut menunjukkan sebagian besar orang lanjut usia mengalami penyakit otak, baik yang terlihat maupun tidak. Dari 141 orang lanjut usia yang mereka teliti, hanya 20 orang (14,2%) yang terbebas dari sakit otak.
Orang berusia lanjut tanpa sakit jiwa juga seringkali memiliki penyakit otak. "Penyakit yang paling umum adalah alzheimer, tapi juga banyak gangguan lain," papar Schneider.
Selain itu, memiliki lebih dari satu penyakit di otak sangat meningkatkan kemungkinan munculnya gejala sakit jiwa. Pencegahannya, kata Schneider, menghindari pemicunya.
Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar syaraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu syaraf lain. Bayangkan, dengan kerumitan otak seperti itu, maka Anda wajib menyayangi otak Anda cukup dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk yang sering disepelekan.

Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem syaraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.

Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Sungguh suatu tugas yang sangat rumit dan banyak. Maka, hindarilah 10 kebiasaan buruk di bawah ini jika Anda masih ingin otak Anda bekerja dengan baik.

Adapun sepuluh kebiasaan buruk tersebut dipaparkan di bawah ini, beserta alasannya:

1.  Tidak sarapan pagi
Mereka yang terbiasa tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah. Akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga butuh "makan" agar dapat bekerja optimal.

2.  Makan terlalu banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang berkadar lemak tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3.  Merokok
Zat-zat kimia beracun dalam rokok yang terhisap, misalnya karbon monoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh termasuk otak, mengakibatkan penyusutan otak secara cepat. Nikotin juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik (HDL) dan meningkatkan kadar kolesterol buruk (LDL) dalam darah. Akibatnya, transportasi lemak terganggu hingga menyumbat pembuluh darah dan menghalangi transportasi oksigen dan nutrisi ke otak. Merokok juga dapat mengakibatkan penyakit alzheimer.

4.  Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak juga dapat menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

5.  Tidak memakai masker polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi atau daya kerja otak.

6.  Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7.  Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala dapat meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida sehingga menurunkan proses menghirup oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8.  Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menurunkan kemampuan kerja sel-sel syaraf otak sehingga menyebabkan mengkerutnya otak.

9.  Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu optimalnya fungsi kerja otak. Jarang berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak menjadi kurang terlatih.

10. Berpikir keras saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat kondisi sakit dapat menyebabkan kelelahan berlebihan pada otak dan mengurangi efektifitas kerjanya sehingga dapat merusak otak.

sumber :(fn/mi/gm) www.suaramedia.com
Read more ...

Minggu, 16 Januari 2011

lanjutan "KISAH DARI MEREKA (KISAH SANG CALON LEGENDA)"

kini onta dan badak sudah tidak bersama lagi krena mereka sudah tidak sefaham, dan sepertinya ontapun mencoba menjauhi sang badak, tetapi perlu onta ketahui badak selalu menyayangi onta dan badak pun tidak pernah mencoba untuk mengecewakan onta sedikitpun, badak berharap onta mengerti. kini badak merasa onta berubah sifat menjadi ingin terhadap badak,

ini pesan dari badak terhadap onta
"onta sayang, aku akan slalu mengingat mu dan aku mohon jangan kau                                                      berubah sedikitpun, karena ku tak ingin kau brubah, kini kau bebas tapi aku harap jangan kau pernah melupakan ku ya sayang, ku mohon maafkan kesalahan ku selama ini, I LOVE YOU ALWAYS" :)

THE END.

INI HANYA KISAH FIKTIF BELAKA, DAN JIKA ADA KESAMAAN SIFAT ATAU KEJADIAN,  ITU HANYA KESENGAJAAN, LHO???, HAHAHAHAHAH
*SERIUS NEH!!!
Read more ...

Sabtu, 01 Januari 2011

CERITA TENTANG MEREKA??? (KISAH SANG CALON LEGENDA)

ketika semua dipertaruh kan tentang cerita cinta, kasih sayang, dan knyamanan seorang perempuan kpada seorang laki-laki.
cerita teantang semua yang ada di sekitar kita setiap saat antara persahabatan, dan cinta
smua bermula dari ketika kuda mnjalin hubungn dengan onta, untuk mendekati sang sahabat dari onta yaitu zebra, ketika itu onta sudah terlanjur sayang kepada kuda, namun kuda tidak begitu, kuda hanya merasakan hal yang lebih pada zebra. ketika sauatu saat onta mengetahui smua itu badai terjadi di antara mereka saat itu, terjadi pada 12 november 2010 4:10pm , dan akhirnya cerita mereka berdua terputus, namun tidak berhenti di sana, onta masih sangat sayang pada kuda, dan hubungn onta dengan zebra baik2 saja tetapi tidak pada kuda, onta sellu menghindari kuda setiap akan bertemu, lalu badak pun datang kedalam kehidupan onta, sekarang badak sangat menyayangi onta, mereka menjalin hubungan pada 18 desember 2010 10:26pm, badak selalu melihat onta menangis dan itu membuat sang badak merasa sedih melihat sandaran hatinya bersedih, lalu badak mencoba mencari cara agar onta tidak bersedih. berbagai cara di lakukan oleh badak, dimulai dari membuat onta marah, membuat onta tersenyum, dan sebagainya, tetapti ketika badak menanyakan masalah kuda onta sellu menangis, dan puncak nya onta menangis di hadapan badak, ketika itu badak sangat kebingungan dan frustasi, dihadapan onta badak terlihat bodoh, sampai ketika badak ingin membuat onta sangat marah agar mengalihkan pikirannya terhadap kuda.

   pernah badak merasa tidak di pandang oleh onta, badak merasa kosong dan tidak berharga sedikit pun di hadapan onta, entah kenapa rasa itu di rasakan oleh badak. badak tidak ingin mengatakan kepada onta tentang hal yang dirasakannya karena takut membuat onta bertambah beban pikirannya dan bersedih lagi, badak selalu memperlihatkan wajah manisnya di hadapan onta tetapi semua nya tersimpan baik di hati badak, pada suatu ketika badak tidak kuat dan badak menyakiti dirinya sendiri, onta mengetahui itu lalu onta berkata "badak aku mohon jangan sakiti dirimu sendiri" namun badak hanya menjawab dengan senyum sambil berkata "tidak apa2 daripada aku menyakiti orang lain lebih baik aku saja yang sakit onta ku". sekarang hubungan onta dan badak telah di ujung tanduk tetapi badak tidak pernah mengharapkan ini semua, badak sangat sayang dan mencintai onta, tetapi apakah onta tau apa yang dirasakan badak??? kini badak sedang di talak onta, apakah hubungan mereka membaik??? semoga begitu!!! AMIN.
I WISH THEY ALWAYS GET ALONG. :)

BERSAMBUNG...
TUNGGU CERITA SELANJUTNYA HANYA DI
HTTP://WWW.DOKTERFLASH.BLOGSPOT.COM
Read more ...

sakit atau perih???


banyak kata yang harus anda katakan pada seorang yang anda sayang, namun jika anda saja yang sayang pada orang itu dan orang itu tidak sedikit pun sayang terhadap anda mungkin akan sedikit sulit, berikut adalah tips pribadi sayan yg berasal dari pengalaman saya pribadi, tapi tips ini hanya di lakukan oleh orang bodoh saja jadi jangan di tiru jika anda tidak terbiasa, berikut tips nya:
  1. jika cinta/sayang anda tidak terbalas jangan sakit hati karena anda tidak bisa memaksakan kehendak anda, apalagi anda sayang terhadap orang itu. 
  2. cara untuk tidak sakit hati caranya cukup mudah, cari hal yang lebih menyakitkan di bandingkan sakit hati seperti sakiti diri anda sendiri, pukul saja benda keras yg bisa memungkinkan bisa meremukan tulang tangan anda, atau tusuk pembulu darah anda dan biarkan darah mengalir sejenak sampai 10 menit, lalu tiriskan
  3. berbicara lah kpda cermin pada saat anda menatap wajah anda di cermin lalu caci maki diri anda sendiri, jika perlu pukul, tampar wajah anda sendiri.
  4. pergilah ketempat yang luas (pegunungan) dan berteriak lah sampai anda puas, jika bisa sampai suara anda hilang dan tidak bisa bicara sampai beberapa hari
  5. jka anda memiliki kendaraan pribadi yg memiliki kecepatan max 210 km/h, cobalah unutk memacu adrenalin anda dengan speed sampai kecepatan max.
  6. coba bicara langsung kepada orang yang anda sayang, bahwa anda sayang sekali pada dia
  7. coba angkat beban yang melebihi kapasitas anda, denagn begitu otot, tulang dan alat pencernaan anda terganggu lalu anda akan MATI
SEKIAN TIPS MENGHILANGKAN RASA SAKIT KETIKA ANDA SEDANG PATAH HATI/SAKIT HATI, JANGAN HERAN PADA POSTINGAN INI, JIKA HERAN TOLONG LIHAT JUDUL BLOG INI

TRIMS. . .
BY. OWNER "THARIQ"
Read more ...
 

Blogger news

keren

About